【情趣開箱文】 取悅．久挺 12段變頻全方位龜頭訓練器-吉田裡琴
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商品訊息簡述:
別再羨慕鳥仔腳！腿太細為罹患肌少症及癌症的高風險群
雖然現代人自主意識抬頭，也鼓勵大家要有自信地做自己，但還是有很多人一直在追求越瘦越好。雖然每個人的審美觀不同，不過其實太瘦對身體一點好處都沒有。
台灣流行病學學會曾經發表研究，發現慢性病與體型息息相關。當腰圍除以大腿圍為1.8以上時，罹患慢性疾病風險比一般人多2倍，其中包括糖尿病、腎臟病、癌症等疾病。
除了肥胖、腰圍過粗會導致慢性病之外，腿太細也是三高及罹癌的高風險群。因為腿太細代表運動量及肌肉都少，連帶使身體慢性發炎指數升高、蛋白質偏低，較容易增加糖尿病及代謝症候群的風險。
除了上述的疾病外，小腿太細也可能會成為老年健康的一大隱憂。根據千禧之愛健康基金會，50歲以上的中老年男女，小腿圍一旦小於34、32公分，就有可能因肌肉量不足而導致罹患肌少症。
肌少症代表肌肉量少且肌力不足，嚴重的話還可能導致失能。所以建議平時可以透過測量小腿圍，來評估罹患肌少症的風險，並且進行肌力訓練和飲食調整搭配，提早防治肌少症。
（以上圖片為示意圖 取自pixabay）
金夭壽！床底下竟搜出平底鍋 女兒房間神亂讓爸爸超崩潰
這房間是颶風過境嗎？美國脫口秀主持人David Arnold拍了一部影片展示他女兒們「超混亂」的房間。大部分的父母看到兒女房間髒亂都會忍不住斥責，但當他看到女兒的房間時竟是驚嚇勝過生氣，表情和反應都超逗趣！
▼（圖／翻攝自影片）
但這些還不是最誇張的，David Arnold竟然在女兒的床底找到一隻鞋子和一個鍋子，忍不住驚訝地問「難道她們在房間裡炸炸雞嗎？」讓他又氣又好笑，但早已習慣女兒房間如此混亂的他，也懶得責罵她們了，還是選擇眼不見為淨，默默地關上房門當作什麼都看到，不少父母看了覺得心有戚戚焉，紛紛留言表示自己家的孩子也是如此。
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