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眼壓高造成青光眼及視神經壓迫，一旦損傷無法完全恢復，千萬不能輕忽！中醫活血利水吃這2樣
文／Fooding台灣好食材編輯‧圖片來源／王正毅、李國良
眼壓高的原因與白內障、高度近視、糖尿病、高血壓、過度使用3C、長期使用類固醇等因素有關，眼壓一旦升高，壓迫到視神經，將導致視野缺損與視力模糊。視神經一旦損傷，幾乎無法完全恢復，千萬不能輕忽。但到底什麼是眼壓？如何預防、治療？大家一起來了解。
大家都注意血壓高低，但你知道眼壓的重要性嗎？中醫師郭祐睿指出，眼壓是指眼球所承受的壓力，如果太高，可能造成青光眼及視神經壓迫，視神經一旦損傷，幾乎無法完全恢復，千萬不能輕忽，川芎可防止不正常的血管生長，決明子可抗氧化、避免自由基的傷害，是中醫治療主要用藥。
《眼壓過高，恐壓迫視神經》
台南市立醫院中醫師郭祐睿指出，眼壓變高的原因與先天眼睛隅角閉鎖、白內障、高度近視、糖尿病、高血壓、過度使用3C、長期使用類固醇等因素有關，眼壓一旦升高，壓迫到視神經，將導致視野缺損與視力模糊的現象。
一名年僅26歲的老師，因罹患紅斑性狼瘡，長期服用類固醇控制病情，導致青光眼，近半年來，眼壓大多維持在35~40之間，以眼藥水降壓的效果不佳，眼睛常有異物感，而且視力模糊及視野變小現象越來越明顯，經以針灸及中藥降低眼壓及延緩視神經萎縮，眼壓維持在21以下，但視野缺損與視力模糊情形時好時壞，仍需持續治療。
《川芎、決明子有助眼睛健康》
郭醫師指出，中醫治療採用活血利水的中藥，如川芎、決明子等，川芎含有阿魏酸，具有抗血管內皮生長因子，預防不正常的血管生長；決明子可抗氧化，避免自由基對眼睛造成氧化傷害。
《少吃烤、炸、辣、鹹食物》
他表示，每天從事有氧運動，避免烤、炸、辣及太鹹的食物，長期使用類固醇藥物的患者，屬青光眼高危險群，每年應進行一次眼壓及視力檢查，避免視力惡化，都可預防眼壓增高。
此外，按壓或針灸穴位也有幫助，太衝穴屬肝經，可清肝明目；上白穴可疏風瀉火，每次按壓5分鐘，每天數次，有清利頭目降壓的效果。
(原文刊載於2016-01-18)
【本文原始出處來自《 台灣好食材 》】
體重何時要丟掉？女友神回覆他秒無言
生活中心／綜合報導
每個人都對「體重」擁有不同的認知和見解，近日有網友在Dcard上分享了自己女友對「體重」的精闢見解，讓他在聽完回覆後當場啞口無言。
▲這樣的想法真的滿有道理的！（圖／翻攝自Dcard）
該網友表示，近日與女友去吃到飽餐廳用餐，當女友正將菜渣夾去丟掉時，原PO隨口一問：那妳體重什麼時候要丟掉？沒想到女友竟回答：「我體重用錢買的耶！為什麼要丟掉！」這也讓原PO瞬間呆若木雞直呼：「我沈默了3秒鐘後，發現竟然沒辦法反駁回去，只好默默地繼續吃了！」
而看完文章後，網友紛紛留言「你女友懂投資，別怪她」、「這不能給我女朋友看到，不然我就沒有理由吃胖了」、「男友：有道理，那我們省點錢吧」、「太聰明了吧！我一定要這樣跟我男友說。」
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