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 夢見被人追殺、鬼託夢、大災難…7步驟解夢好療癒!


【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】夢,有相信好事會發生的美夢,有睡眠中驚醒嚇出一身汗的惡夢,做夢,幾乎天天在進行,但是,也有人連環做惡夢,例如:被人追殺、被鬼託夢,或是夢到水災、火災、地震降臨,感到不可思議。夢,其實是一把鑰匙,幫助你解開生命中懸而未決的課題或遺憾。至於惡夢,雖然顯示了情緒與精神的痛苦,也蘊藏著治療的種籽!透過夢境探討7步驟秘訣,有助於將惡夢化為助力,並達到心靈的療癒!

3.創傷後的惡夢:

有些惡夢直接源自讓人難以承受的創傷記憶。那個記憶不斷重複,有時會有變化,就好像任何災難的倖存者會強烈地想要一直對任何願意聆聽的人訴說。

4.心理疾病的警示夢:

在某種意義來說,所有重複的惡夢都帶有警示意味,表示你的情緒或精神上的平衡嚴重受到干擾。下面是一連串惡夢的其中一個,那些夢相當明確顯示心理疾病的進程。

5.通靈警示夢:

除了預知和窺見前世,還有許許多多通靈和透視的經驗發生在真實和象徵夢的交界,讓人對於超乎感官經驗的「真實面」產生諸多疑問。有些受過訓練的冥想家以及特別敏感的人自稱會看見鬼神,而且每次看到的都很一貫,有時明顯超乎一般經驗,但有時具有惡夢的性質,近乎神智錯亂的邊緣。當夢跨過邊界,出現可怕、驚世駭俗或毀滅性的人物,我們稱之為幻覺,會利用藥物更穩固地守住心智的邊界。但邊界地帶還有很多東西可以讓我們學習。

6.預言性的警示夢:

並不是所有的夢都只適用於個別做夢者,有些惡夢對整個家庭、社區或甚至社會都會帶來影響,好比下面這則夢:

來自奧克蘭的瑪格莉特已當了祖母,到威靈頓探視家人。她剛讀到報導,說威靈頓坐落在斷層帶,是大地震的高風險地區;一百五十年前發生過非常大的地震,估計規模在八以上。她看著那裡的高樓,還有房子緊緊依傍懸崖建造,心想:他們怎麼如此愚蠢?基督城剛遭到大地震摧殘,據評估風險程度還遠低於威靈頓。

到底該如何讓夢境達到療癒的效果?夢境,是心靈神奇的內在反饋系統,就像身體的生物反饋一樣,蘊藏著寶貴的見解和潛在的導引。藉由自己的夢境筆記與實作練習,讓人們對靈魂深處的內在智慧有更多的了解、得到更多的療癒、創造力與支持。

【夢境探討7步驟】:

1.敘述夢境。

2.繪出場景。

3.確認夢中之我的行為與感覺。

4.探討關聯性。

5.賦予夢中角色發聲能力。

6.當故事未完時創造新的結局。

7.找出夢與現實生活的關聯等。

藉由以上探討夢境7步驟,能幫助我們找到內在的力量、智慧和創造力!

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 颱風山竹增強為中颱 周末威脅台灣


【台灣醒報記者譚有勝台北報導】第22號颱風山竹9日下午已增強為中颱,周末周日將威脅台灣。根據氣象局資料顯示,第22號颱風山竹已增強為中颱,並持續增強中,預計周六、周日將從巴士海峽通過,受颱風或其外圍環流影響,北部及東半部地區有短暫陣雨或雷雨,其他地區有局部短暫陣雨或雷雨,但氣象局指出,颱風路徑預報仍存在不確定性,民眾應隨時更新最新預報資訊。

氣象局指出,台灣上空對流雲系發展旺盛,包括宜蘭地區有局部大雨或豪雨發生的機率,桃園、花蓮、臺東(含蘭嶼、綠島)地區及恆春半島也會有局部大雨發生的機率,請民眾注意雷擊、強陣風、溪水暴漲及坍方、落石;低窪地區請慎防淹水。

根據氣象局資料指出,9日早上7點,基隆便降下75.5毫米的雨量,雨勢驚人,造成安樂區、中山區、仁愛區、中正區等多處淹水,但目前雨勢減弱,並沒有造成災情。

吳依帆表示,因鋒面加東北風增強的影響,8日在大台北地區有比較強的短時強降雨,雨量最多的地區在信義區,降雨量一度達到138毫米,台北市、新北市都曾有破百的降雨量。他說,一直到9日清晨還是受到鋒面加東北風影響,所以在北側山區如基隆都有局部豪雨,這樣的天氣會持續到午後才會好轉。

至於「山竹」颱風的最新發展,吳依帆指出,目前「山竹」為中度颱風,未來將會持續增強,且經由巴士海峽通過的機率比較高,可能影響到台灣。 中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮也撰文指出,9日大氣仍不穩定,有局部大雨或豪雨的機率,花、東亦有局部陣雨。中南部冷空氣影響較不顯著,亦有局部陣雨的機率,主要在山區。

10日、11日兩天熱帶低壓將從巴士海峽通過,北部、東半部都將有局部雨;10日北部、東北部,周二恆春半島、台東、花蓮都有明顯降雨。 吳德榮說,山竹颱風受太平洋高壓的氣流導引,偏西再轉西北西進行,沿途環境高低層風切小(大氣中風速或風向的劇烈變化)、海洋熱含量大,將一路增強直到台灣附近,極可能是今年鄰近台灣強度最強的颱風,不可輕忽。









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