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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

 《健康123》動脈硬化的危險因子─ 代謝症候群

代謝症候群乃國人常見且容易忽視的身體狀況，但卻是引起動脈硬化的重要危險因子，切不可掉以輕心。

血液中的中性脂肪送抵肌肉等全身組織，作為活動必要的熱量，無法使用的剩餘部分就囤積為體脂肪。當體脂肪黏著在包住、支持小腸的腸間膜，即成為內臟脂肪。內臟脂肪增加太多，就稱內臟脂肪型肥胖。

此內臟脂肪型肥胖，加上中性脂肪值過高、HDL值過低、血壓高、血糖值高，任何兩項以上異常，即稱代謝症候群。代謝症候群的形成很容易引發動脈硬化，惡化為心肌梗塞、腦梗塞等病症的機率非常地高。

代謝症候群的判斷基準中，LDL值的升高並不列入其中，因它是獨立促進動脈硬化危險性很高的因子。代謝症候群診斷基準包括：1.內臟脂肪蓄積：腰圍男性90cm，女性85cm（在肚臍的位置測量腹圍）；2.血中脂質異常：中性脂肪&gt150mg/dl、HDL&lt40mg/dl；3.血壓值高：收縮壓130mmHg以上、舒張壓85mmHg以上（兩項取一項或兩者皆異常）；4.高血糖：空腹血糖110mg/dl以上第1項內臟脂肪蓄積為必要條件，再加上2-4中有兩項以上符合，即判斷為代謝症候群。

內臟脂肪等體脂肪的蓄積，其脂肪細胞會分泌很多種類的生理活性物質到血液中：有引起動脈硬化的PAI-1（漿胞素原活化劑抑制劑）；使血壓上升的Angiotensin（血管緊縮素）；與免疫功能有關的Adipsin（脂肪酉每）等。除有害物質之外，如果身體蓄積適量的內臟脂肪，會分泌如Adiponectin（脂聯素）等好的生理活性物質，其對受傷血管壁有修復功用。

使LDL值下降及改善代謝症候群的方法：1.飲食療法（飲食生活的改善）：食量、飲食內容（調節脂肪、糖分攝取量）、吃法、用餐時間等都需注意。2.運動療法：增加身體熱量的消耗，促進脂肪代謝，預防及消除肥胖。3.生活習慣改善：戒菸、節酒、壓力紓解等…飲食之外的生活習慣問題改善。4.藥物療法：會診專科醫師，服用膽固醇、中性脂肪下降藥物。

（作者劉輝雄京都府立醫科大學醫學博士）

 救人反被控落跑 義消點破葉男失憶說

社會中心／南投報導

彰化51歲葉姓登山客獨攀中央山脈南三段受傷求救，「獵人」義消金國良找到他，沒想到對方竟擅自拔營不告而別，最後又二度求救，讓所有人傻眼，此外葉男的女兒還反控是義消自己不見，強調爸爸一直停在原地。對此，今（20）日剛下山到南投竹山消防分隊的金國良，受訪時他嘆了幾口氣，「當下你（葉男）不見是我衝下去找的欸！聽到這個（指控）真的很生氣啊！」但金國良也說，如果能遇到對方真的很想問為什麼要那麼做，為什麼不告而別。

▲金國良說，自己聽到葉男的女兒反控他落跑，第一時間真的很氣憤。

至於葉男面對所有提問都回應不知道，金國良說，「你（葉男）都受傷了，你還可以走3、4天不知道的路，那你怎麼可以走到無雙前？你還可以走得到那這個要怎麼來評判？重點是他（葉男）還有跟我說他有走到東巒耶，因為你東巒當中來回要5、6個小時欸，輕裝你還可以走到那邊又回來到無雙前才被我找到，你說不知道、忘記，我覺得見仁見智啦！有2千3百萬的人民來看看怎麼解釋他講的話。」金國良也透露，自己找到葉男時他沒有什麼明顯的外傷，看起來人好好的其實。

而葉男到底為什麼會落跑？金國良說自己也不清楚、不知道，表示應該由葉男自己解釋、回答這個問題，自己只知道好不容易找到他，結果他竟然不告而別，若是能遇到對方，也很想好好問問他。金國良最後也笑說，不會因此放棄從事義消，「不會被打倒啦，我的心沒有那麼容易被打倒啦！」表示自己熱愛爬山能加入義消服務真的很開心，會繼續做下去的。（編輯：張雅筑）

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