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12月 28, 2018

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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

多吃有療癒力的「活食物」能加強身體自我修復、成長

活的食物是最健康、最有療癒力的工具。什麼才是活食物呢？就是充滿活酵素的食品。

人類是唯一會在進食前改變食物組成、殺死其中酵素和營養素的生物。人類會用煎、煮、炒、炸等各種烹調方式讓食材失去應有的生命力，而這些烹飪方式都會使食材內含的天然酵素完全喪失。

人體具有驚人的適應力，即使每天吃得極差，還是能存活下來，但活著不代表健康。

二十世紀推動生機飲食和蔬菜汁養生不遺餘力的諾曼．沃克博士(Dr. Norman Walker)，在五十多歲時得了重病，但發現蔬菜汁的好處並身體力行生食後，健康地活到一百十九歲高齡。他發現這些失去生命力的熟食雖然能使人維持生命，卻會造成健康、能量和活力不斷減低。

酵素是古人的智慧

幾乎所有傳統社會都將富含酵素的生機飲食視為經典美食，除了蔬菜類，還包括新鮮的乳製品、生魚、生肉、內臟等生鮮動物製品。這些傳統食物都包含一定程度的發酵食品，因為發酵製作過程，使酵素含量大為增加。

經培養發酵的乳製品例如乳酪，也是所有尚未工業化民族的常見菜餚。大量食用熟肉的民族，通常會食用大量的發酵蔬菜，例如泡菜、醃蘿蔔、黃瓜和甜菜。亞洲常吃的大豆發酵製品，例如納豆和味噌，不加熱食用，是食物酵素的絕佳來源。

人體胃部的設計，原本就是用來接收含有酵素的食物，也就是生機飲食。

牛擁有四個胃袋就是一個例子。它的前三個胃不會分泌酵素，使得牧草中的酵素有機會先釋放出來分解牧草，因此牛自身所製造的酵素便能用於更重要的工作。人類只有一個胃，卻可以分成兩個功能區。

賀威爾博士將胃的上區稱為「酵素胃」，也是食物進入人體後會停留三十至六十分鐘的地方。酵素胃的目的是讓食物中的酵素能在人體酵素介入之前，先自行分解食物。酵素胃區不會分泌任何酵素，通常是在胃的下區才會分泌酵素。

所以吃富含酵素的生機飲食，能幫人體做好大半的消化工作。

食用不含酵素的熟食，則所有的消化都要由人體負擔，尤其是胰臟和肝臟這兩個臟器，必須製造、分泌更多的酵素來幫助消化。這麼一來，寶貴的資源和能量都耗費在消化上，而不是花在身體修復和成長了。

也就是說，如能多食用富含酵素的生鮮蔬果，就能讓消化系統立即得到休息，體內的代謝酵素也能更有效率地提供體內其他系統運用，也才能讓身體發揮自我治療的功能，重新回復平衡並走向康復。(更多精采內容請見《真原醫》)

◎每日攝取量指南

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

「是晨早美食節目嗎？XD」知名rapper秒變回公司小職員：平壤冷麵真的好吃！

不好意思今天小編「標題黨」了一下，其實這位「知名rapper」就是正在出訪北韓的Zico啦！

昨天Zico隨文在寅總統一行抵達平壤進行訪問，通過媒體報導出來的Zico造型瞬間引起討論：黑髮、白襯衣、深色針織衫，跟平時不羈的形象形成鮮明反差，令人直呼好帥！

隨後電視台跟蹤報導一行人在朝鮮的行程，其中就有Zico在玉流館吃冷面這一段，只見他穿著藍襯衫+米色開衫、脖子上掛著身份牌，完全是韓國上班族的模樣；而對著鏡頭認真描述冷麵味道，又頗具美食博主風範~

來看看Zico是如何評價平壤冷麵的：「原本期待的是吃過的冷麵中最好的口味，但發現其實完全不同。一般是加醋和黃芥末一起吃，但（平壤冷麵）還加了獨特的醬汁，讓面變成紅色，味道也不一樣了，非常好吃。一點都不寡淡，同時又不會過於刺激，平衡抓得非常好。」記者問他回到首爾之後吃不到怎麼辦，Zico帶一點害羞地說：「雖然肚子有點飽，但還想再吃一碗。」也太真誠可愛了吧XDD

不少網友表示看過Zico的描述之後也想吃冷麵了，不知道接下來兩天Zico還會去到什麼地方呢~

（圖源：MBC、SBS）

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