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商品訊息簡述:

 熱量攝取過多 易造成肥胖與疾病

記者李佩玲／臺北報導

冬令時節，熱騰騰的火鍋常是聚餐首選，民眾至吃到飽火鍋餐廳往往為了吃回本，卻忽略一頓吃到飽的火鍋，可能攝取近3000大卡熱量，對此，醫師提醒民眾，肥胖常與熱量攝取過多有關，且肥胖更是造成高血壓、高血脂或心血管疾病發生的元兇，民眾應適量、均衡攝取，以免肥了肚皮，又失了健康。

醫師指出，火鍋吃到飽的餐廳中，1盤160公克的牛五花熱量約518大卡，相當於近2碗飯的熱量；1盤160公克的梅花豬也有470大卡熱量，相當於1.5碗飯的熱量。至於，民眾常吃的火鍋料，熱量也不低，6顆貢丸、11個甜不辣、8小塊炸豆皮都可提供相當1碗飯的熱量，一不小心就可能攝取超過成年人中餐或晚餐的建議熱量600至800大卡。

另外，醫師也提醒3高或痛風患者，火鍋濃湯切忌喝多，尤其是高血壓患者應避免攝取含鈉量高的食品，以及盡可能減少使用沾醬；高血脂病友則建議選擇低脂肉品，如魚肉或雞肉類；糖尿病病友甜點須節制，多吃蔬菜類，延緩糖分吸收，並注意選擇火鍋料，南瓜、芋頭、豬血糕、年糕等皆為主食類，要注意食用分量，同時避免攝取過多高脂肪的食品，以免影響體重和血糖的控制。

天氣逐漸轉涼，不少親朋好友會相約吃火鍋，不過，容易在歡愉的聚餐氛圍下，不自覺的攝取過多熱量。（業者提供）

 延禧番外劇本外流！大魔王又是「他」

娛樂中心／綜合報導

大陸宮廷劇《延禧攻略》自開播以來，就引發網友熱議不斷，雖然如今已在8月底播畢，但話題卻從未間斷，製作人于正更親口證實將會拍番外篇，且將有6集內容再和大家見面，近日番外篇的劇本也在微博上瘋傳，沒想到大魔王居然又是「袁春望」。

最後乾隆知情後氣急敗壞，直接命人杖斃袁春望，但昭華公主卻在此事後，個性變得暴戾，偶爾還會被袁春望冤魂附身，常以男人的語氣說話，像變了個人，連她自己都相當恐慌。不過許多網友都認為這樣的劇情安排有點離奇，越看越像不像是歷史古裝劇，笑虧：「這番外篇也扯太遠了吧！」也有粉絲氣憤直說：「乾隆和魏瓔珞應該很後悔當初沒有一刀殺了袁春望。」（編輯：楊凱婷）

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