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老來千萬不能無齒！ 剩不到20顆牙失智風險高6成
▲記憶口香糖一度引發話題，醫師指出，不需要口香糖，只要好好咀嚼，就能刺激腦部活動。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
上了年紀，對銀髮族而言，任何一顆牙都很重要，缺一不可！台北市牙醫師公會提醒，相關研究顯示，缺牙與失智風險呈現正相關，估計缺牙可能增加5成以上的失智風險；先前日本研究更發現，年過60、若是牙齒剩下不到20顆，失智風險還可能增加6到8成。
台北市牙醫師公會是響應世界衛生組織（WHO）所提出的「8020計劃」，該計劃目標是要讓80歲長者保留20顆以上的牙齒。
台北市牙醫師公會理事長潘建誠表示，除了咀嚼之外，牙齒也會傳遞感覺訊息給大腦，他形容就像打麻將可以刺激腦部活動，擁有比較多牙、等於有比較多的感覺訊息刺激大腦，退化也就比較慢。
老人一旦缺牙，健康毛病跟著多，不但會造成進食不便，咀嚼不爛以及吸收不良，也會連帶影響腸胃道健康以及營養狀況。
尤其，根據統計，肺炎是台灣第3大死因，而在高齡者中、最常見的就是吸入性肺炎。潘建誠警告，當吞嚥與咀嚼相關肌肉退化，喝水、吃東西時就容易噎到或嗆到，甚至進一步引發吸入性肺炎，而就像一般人透過健身鍛鍊肌肉，老人也可以透過「健口操」強化吞嚥與咀嚼相關肌群。
台北市牙醫師公會口腔醫療委員會主任委員馮國峰指出，年長者唾液分泌也相對較少，當口水分泌減少，不只容易口乾、口臭，齲齒、牙周發炎風險也會增加，還會影響食物消化；而藉由臉部肌肉發音練習、頭頸部放鬆的健口操，有助維持表情、動作、吞嚥以及說話方式狀況，也有預防失智的功能。
台北市牙醫師公會說，臨床觀察，定期洗牙、定期口腔檢查的長者，不僅口腔衛生狀況好，活動力、精神狀況相對也比較好；而口腔衛生狀況較不理想者，通常也合併有較多慢性疾病，甚至中風、連走路都要人扶，且牙周炎會增加心臟病、中風、糖尿病等風險。
照片來源：翻攝自Pixabay
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狠女推男室友落水溺斃 假好心陪家屬守靈
今年5月台中市太平區有民眾在當地的北田大橋下河床，發現一具男性屍體，經調查死者是王姓男子。深入追查發現，王男是被劉姓女室友推入水中溺斃；且事後劉女還到王男靈堂前守靈，最後被警方拆穿真相，劉女才俯首認罪。台中地檢署偵查後，今(20)日依殺人罪將她起訴。
檢警調查，一名洪姓婦人在5月4日上午7時左右，在太平區的頭汴坑溪上游的北田大橋下方河床，發現了一具水流屍，隨即向警方報案，經過追查死者身分是39歲的王姓男子。起初警方以為只是一起單純的溺斃事件，但勘驗現場並無任何交通工具，王男是怎麼前往、以及為何陳屍在河床，種種疑點有待釐清，於是調閱沿路監視器，才發現案情不單純。
警方查出，王男在5月2日下午1時左右，坐上36歲的劉女騎乘的機車前往北田大橋，但回程時只有劉女一人，於是懷疑她涉有重嫌，將她逮捕帶回釐清。
起初劉女否認涉案，直到看到監視器影片後，她才坦承殺害王男。劉女向警方供稱，她不滿被王男誣指偷竊黃姓男子的錢，因而懷恨在心，於是在5月2日上午和王男以及他的2個哥哥在租屋處喝酒。到了中午左右，王男的2個哥哥因不勝酒力而休息，劉女以天氣炎熱想到溪邊戲水為由，騎車在王男前往北田大橋。
抵達目的地之後，身形壯碩、體重約80公斤的劉女，將體重僅50多公斤，已經酒醉的王男攙扶到溪邊，之後再把對方推入水中；由於王男不會游泳，劉女見王男沉入水中溺斃才離開現場。事後家屬詢問劉女王男的行蹤，她都推稱不知情，還一度向家屬稱說死者曾託夢給她，「妹妹，我很冷，快來救救我！｣之後更到靈堂守靈，好幾度掩面哭泣。
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