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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
《食療》黑大豆補益腎 豬肝補肝明目
眼睛為靈魂之窗，平時保養很重要。
專家看法
開業中醫師羅銘鴻昨日表示，傳統中醫認為，眼睛不但要保養，還要防病於未然，古人說「天無二曜（指日月），一物無所生，人無二目，一物無所見。」從以前就將眼睛視為人的至寶，保護眼睛有許多好方法，內在心理必須清心寡欲，心清則火自熄，欲寡則水自生；外在環境則應惜視緘光，惜視則目不勞，緘光則膏常潤。此外，中醫常說「不治已病治未病」，眼睛保護也是依循著這個道理。
羅醫師指出，只要多吃有益的食物，通常就可保養眼睛，比如黑芝麻可用於腎虛所造成的目昏、青盲等症狀，大棗可用於心虛目昏、眥部乾澀（眥為上瞼跟下瞼的交接處，內眼交接處叫內眥，外眼交接處叫外眥），黑大豆則用於補益腎水而明目。
羅醫師指出，赤小豆用於赤脈侵睛、眥部紅腫疼痛，粳米則用於除肺燥津傷所造成的目乾等疾，小麥用於心血不足的目昏、目瞑等症，小米用於脾胃不足的目疾，梨子用於除肺熱目赤疼痛，西瓜用於暑熱所致目赤腫痛，常見的豬肝，可以用於補肝明目。
注意事項
酸辣食物過食容易傷目，眼疾患者必須禁食，酒類為濕熱之品，有眼疾者也應口比較好。此外，香菜、魚類、蟹類皆為發物，實熱症眼病患者不可食用。所謂發物是指容易引發舊病，或使新病加重的食物。
牛肉、羊肉性熱而壅補，實熱眼疾患者吃太多，很可能邪氣更盛；含有肥肉的豬肉特別肥膩，有濕熱眼疾患者忌食；紅糖、白糖常當作調味送藥之用，但是紅糖性溫，熱症者勿食，白糖性涼，寒症者勿用。
脾虛造成眼疾的人，切勿食用生冷食品；胃熱導致眼疾的人，勿食韭、薑等食材；倘若因為腎虛導致眼疾，切記禁止房事過多，因為貪淫有損目明；若是肝火旺盛導致眼疾，千萬記得穩定情緒不能動怒。
鶼鰈情深40載…蘇貞昌一個字曝秘訣
政治中心／綜合報導
2018百里侯之爭一步步逼近！民進黨新北市長參選人蘇貞昌也勤跑行程，昨（19）日晚間他接受網路直播節目專訪，和主持人一同盤腿坐在地板，面對提問，幾乎有問必答，談到夫人詹秀齡，話匣子更是停不下來，也不藏私，透露夫妻恩愛40多年的祕訣。
▲蘇貞昌和妻子相當恩愛。（資料照／中央社）
另外，蘇貞昌從政多年，當過行政院長、台北縣長等職務，這一路走來，太太詹秀齡一直在身旁，除了打理家務之外，也陪著丈夫一同跑行程，經常能看到她的身影。蘇貞昌受訪時談到夫人，話匣子停不下來，透露他以前曾跟妻子帶著烤雞去公園野餐，還說無論地點在哪，兩人在一起都浪漫。
他也說，結婚40多年以來，女生過了更年期，皮膚會乾燥，這麼多年來，他都會幫老婆擦乳液，從站著擦到跪著擦，「結婚40年，要跪著擦乳液，才是真正的愛情」，看得出他對老婆相當體貼、愛護。至於鶼鰈情深40多年的祕訣是什麼？蘇貞昌只說一個字「認」，他解釋要先認識自己，再認識對方，最後是「認命」，現場一聽全笑翻。（編輯：廖俐惠）
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