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12月 28, 2018

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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

多吃有療癒力的「活食物」能加強身體自我修復、成長

活的食物是最健康、最有療癒力的工具。什麼才是活食物呢？就是充滿活酵素的食品。

人類是唯一會在進食前改變食物組成、殺死其中酵素和營養素的生物。人類會用煎、煮、炒、炸等各種烹調方式讓食材失去應有的生命力，而這些烹飪方式都會使食材內含的天然酵素完全喪失。

人體具有驚人的適應力，即使每天吃得極差，還是能存活下來，但活著不代表健康。

二十世紀推動生機飲食和蔬菜汁養生不遺餘力的諾曼．沃克博士(Dr. Norman Walker)，在五十多歲時得了重病，但發現蔬菜汁的好處並身體力行生食後，健康地活到一百十九歲高齡。他發現這些失去生命力的熟食雖然能使人維持生命，卻會造成健康、能量和活力不斷減低。

酵素是古人的智慧

幾乎所有傳統社會都將富含酵素的生機飲食視為經典美食，除了蔬菜類，還包括新鮮的乳製品、生魚、生肉、內臟等生鮮動物製品。這些傳統食物都包含一定程度的發酵食品，因為發酵製作過程，使酵素含量大為增加。

經培養發酵的乳製品例如乳酪，也是所有尚未工業化民族的常見菜餚。大量食用熟肉的民族，通常會食用大量的發酵蔬菜，例如泡菜、醃蘿蔔、黃瓜和甜菜。亞洲常吃的大豆發酵製品，例如納豆和味噌，不加熱食用，是食物酵素的絕佳來源。

人體胃部的設計，原本就是用來接收含有酵素的食物，也就是生機飲食。

牛擁有四個胃袋就是一個例子。它的前三個胃不會分泌酵素，使得牧草中的酵素有機會先釋放出來分解牧草，因此牛自身所製造的酵素便能用於更重要的工作。人類只有一個胃，卻可以分成兩個功能區。

賀威爾博士將胃的上區稱為「酵素胃」，也是食物進入人體後會停留三十至六十分鐘的地方。酵素胃的目的是讓食物中的酵素能在人體酵素介入之前，先自行分解食物。酵素胃區不會分泌任何酵素，通常是在胃的下區才會分泌酵素。

所以吃富含酵素的生機飲食，能幫人體做好大半的消化工作。

食用不含酵素的熟食，則所有的消化都要由人體負擔，尤其是胰臟和肝臟這兩個臟器，必須製造、分泌更多的酵素來幫助消化。這麼一來，寶貴的資源和能量都耗費在消化上，而不是花在身體修復和成長了。

也就是說，如能多食用富含酵素的生鮮蔬果，就能讓消化系統立即得到休息，體內的代謝酵素也能更有效率地提供體內其他系統運用，也才能讓身體發揮自我治療的功能，重新回復平衡並走向康復。(更多精采內容請見《真原醫》)

◎每日攝取量指南

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

賴揆綠委共識居住證因應措施列最優先法案

（中央社記者顧荃、陳俊華台北20日電）行政院長賴清德今天與民進黨立委達成共識，將修正國家機密保護法、營業秘密法、因應中國居住證的兩岸人民關係條例修法等5項國安法案，列為立法院本會期最優先法案。

行政院發言人Kolas Yotaka（谷辣斯．尤達卡）轉述，賴清德中午與民進黨立委舉行行政立法協調會報，協商立法院本會期優先法案，會後達成共識，優先法案共116案，其中有41案列為「最優先法案」。

這41案包括攸關明年施政經費的民國108年度中央政府總預算案與前瞻基礎建設第二期特別預算、因應亞太洗錢防制組織（Asia/Pacific Group on Money Laundering, APG）第三輪評鑑的洗錢防制法與資恐防治法修正草案，以及新經濟移民法立法、修正期貨交易法、都市更新條例、證券交易法、專利法等振興經濟與加入跨太平洋夥伴全面進步協定（CPTPP）的法案。

還有5案與國家安全有關的法案列為本會期最優先法案，包含強化退離職人員出境管制與嚇阻洩漏國家機密的國家機密保護法修正草案；兩岸人民關係條例中關於退離職公務員赴中管制年限、提高違法來台陸資罰款上限，和增訂台灣人民申領中國居住證因應措施的相關修法；以及強化保護高科技產業的營業秘密法修正草案等。

Kolas表示，國安法案列為最優先法案，是因為希望境外勢力進入台灣時，必須接受相當程度的管制，不希望境外力量「溫水煮青蛙」式的不斷滲透台灣，將透過制度修正，讓行政機關有更多法律工具，對疑似有政治目的、惡意的來台活動，可以受到適度管制。

Kolas說，對於領取中國居住證的台灣人民，大方向是必須在某種程度上管制，限縮公民權，但程度與範圍仍須收集各界意見。所謂的「公民權」是指憲法保障的權利，參政權是最基本的，這是要審慎處理的問題，不該流於意識形態對立思考。目前管制方式仍在陸委會研議中，尚未送到行政院。

與會的民主進步黨立法院黨團幹事長李俊俋說，協調會報中特別針對治水預算，行政與立法兩院花比較多時間討論。

至於優先法案中，有列入台灣地區與大陸地區人民關係條例修正草案，擬增訂對台灣人民領用中國大陸居住證相關證件者因應措施。李俊俋表示，這部分都還在研議，「根本還沒有案子」，只是先列入優先法案，屆時再討論。

李俊俋表示，會中賴清德也請各部會首長到立法院備詢時，要盡量爭取時間回答，並在最短時間內把事情說清楚。

李俊俋轉述指出，賴清德也說，行政院只能做政策說明，政治攻防方面，還是要拜託民進黨團立委多幫忙。

另外，假新聞議題近來成為關注焦點，Kolas表示，賴清德也在會中指示政務委員羅秉成召集各部會討論相關議題，並收集立委意見。

對於國民黨立委揚言將杯葛賴清德21日的施政報告，Kolas說，希望立委冷靜、理性討論議題，不要因為前促轉會副主委張天欽的個案，就全面否認轉型正義的正當性，賴清德希望能完整報告施政方針和預算規劃。（編輯：蘇龍麒）1070920

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